na czym w

[...] naprostowac ten cykl dlatego glownie mnie zastanawia czy moge zejsc z 100mg na 50mg na okolo 2 tygodnie ,wtedy po powrocie odpuscil bym enana i dokupil propa tylko chce jak najmniej spustoszyc organizm no i mysle na czym lepiej jechac niby na propie ale kucie dupy e2d jest troche frustrujące a prop bolesny bo mam do wy boru balkan albo malaya

Problem jest natomiast z czym innym, po 3 tygodniowym mini cucie, gdzie węgle zmniejszyliśmy naprawdę mocno teraz po 2 tygodniach na masie czuję się już pełny i przejedzony. Na ten moment tych węgli mam 580g co nie jest jakąś dużą ilością patrząc, że były momenty, gdzie jadłem o jakieś 300g więcej. Nie mamy pojęcia co może być tutaj przyczyną, bo [...]

[...] tak wysokich poziomow :) Lece standardowe dawki jak większość a nawet przeciętne wręcz więc skąd miałem wiedzieć, że wynik będzie taki wysoki. Dalej nie rozumiesz o czym się tu do ciebie mówi, chodzi przed wszystkim o to że badania na stężenie testosteronu z krwi jest niemiarodajne, o kant dupy sobie może je rozbić, dzis masz taki [...]

Oddawanie krwi bez wątpienia jest niezmiernie przydatne. W ten sposób możemy pomóc wielu osobom z mniejszymi lub większymi problemami zdrowotnymi, a nawet uratować wielu osobom życie. Z tego też względu zdecydowanie warto oddawać regularnie krew, jak również zostać dawcą szpiku. Czym jednak tak naprawdę jest oddawanie krwi i co jest z nim [...]

Ogólnie wszystko jest w widełkach tak więc nie ma się czym martwić Masz badania przed tym cyklem na którym byłeś do porównania ?

Hahaha serio? %-) W sumie to miłe, no ale z czym do ludzi... %-) Serio. Może nawet go kojarzysz. Kuba moj podopieczny na wiosnę razem ze mna w kat startował ;) Daiwd taka lekka pompka pewno i ma sens ale Przemo doj**al a ja po dowlaniu nóg waga 2kg na plus xD

[...] Co do skoków makro u mnie jest dziwnie..:-( na bieżąco uzupełniam żarcie w My Fitness Pal i jem zgodzie z nimi i wychodzi wszystko ok. wpisując do dziennika - wychodzą inne wartości makro i nawet kcl już głupieje czym mam sie wzorować }:-(}:-(}:-({{:-({{:-({{:-( Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-05 19:27:41

[...] : jedynie fundusze mnie delikatnie ograniczają :) Stan zdrowia : ponoć świetny! ;D Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, crossfit, kalistenika, wszystko przy czym moge sie zmeczyc :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Cola i chipsy :D Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Byle bym nie musiał wymieniać wątroby :) [...]

[...] pochwała. Obejrzałem walke i miałem w 6.30 min 15 prób ataku a przeciwnik tylko 11. A mimo to rzeczywiście, oddawałem inicjatywę, od czasu do czasu gwałtownie atakowałem, po czym znowu sie uspokajałem. Wyglądało to słabo. Za to skończyłem walke niezmęczony. Cos musze zrobic ze stylem walki i bedzie dobrze. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu [...]

Bez żartów że Pudzian JEST DOBRY. W czym? Przy jego sile włazi w klincz i nawet chamskiego rzutu biodrowego nie umie wyciągnąć, żadnego podcięcia. O czym my mówimy, kilka lat treningów w najlepszych sekcjach z najlepszymi trenerami i nadal zero podstaw. Przecież tą chamską siłą Pudzi łby by urywał na Koshi Guruma, a co widzimy w jego walkach? [...]

[...] w klatce, ale szczerze mówiąc, po obejrzeniu video, które wrzuciłem wyżej, już nie jestem taki pewien. Zwróćcie uwagę, że typ w ciemnej koszulce pierwotnie ominął Conora, po czym wrócił i właśnie tutaj nie jestem pewien, czy próbował go chwycić, może uderzyć, ale też nie mamy audio (niemniej to Irlandczyk poszedł w jego kierunku), po czym dostał [...]

[...] to drugie najszybciej w czw, żeby przerwy były wystarczające. Tak już bardziej może być czy w ogóle połączyć trening klaty z barkami? Tylko gdzie wtedy władować brzuch i z czym go połączyć? Mam do Was jeszcze pytanie co z kreatyną? Bo z powodu 2 zmian w pracy nie bd w stanie ćwiczyć o tych samych godzinach więc i brać jej codziennie tak samo. [...]

[...] i nie miałem kiedy zjeść przed treningowego posiłku, więc na trening wbiłem głodny i bez poweru. Pomimo to wszystko zrobione zgodnie z planem. Ciężary nie za duże, aby było czym progresować, kopytka spompowane okrutnie, przerwy max 1min pomiędzy seriami. Staram się trzymać tempo, faza ekscentryczna około 4s. Czucie mięśniowe OK. Tak, jak pisałem [...]

Cześć wszystkim. Po dłuższej przerwie od ,,konkretnego treningu" udało mi się wrócić do nieco większych ciężarów. Przed 2 miesiące priorytetem było wzmocnienie pośladków z czym wyszedłem wreszcie na prostą. Przez długą nieobecność katowałem swój trening AB w wersji na 15 powtórzeń z niższym ciężarem, żeby nie obciążać core. Wyniki siłowe są nieco [...]

[...] leca, bo i specjalnie nie zwieksza sie ilosc 5alfa reduktazy. Co innego pochodne DHT. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-10-07 14:43:14 Dla mnie zastanawiające jest to o czym napisałeś, podkreśliłem i pogrubiłem. Bo nie raz się już z tym tekstem spotkałem i czekam na jakieś merytoryczne potwierdzenie. Ponieważ jak dotąd czytam/słysze tylko [...]

[...] i McGregora. Tym razem prowodyrem całego zajścia był Dagestańczyk, który rzucił się na narożnik Irlandczyka. To spowodowało krótką, ale intensywną bójkę między obozami. McGregor widząc to uderzył jednego z ludzi Khabiba po czym kilku członków teamu Nurmagomedova wdarło się do Oktagonu i zaatakowali oni McGregora posyłając mu kilka ciosów. Więcej

[...] taktykę by tłuc technikę, bo technika najważniejsza bla bla bla to tłukłem, trenera trzeba słuchać bezwzględnie a dopiero potem oceniać jego pracę. Przyszedł dzień zawodów - czym kurva przegrałem? SIŁĄ! zwyczajną brutalną siłą, którą odstawiłem Dlatego do następnych zawodów jechałem z siłą na potęgę, ale siłą dynamiczną, nie żadne skakanki, nie [...]

[...] taktykę by tłuc technikę, bo technika najważniejsza bla bla bla to tłukłem, trenera trzeba słuchać bezwzględnie a dopiero potem oceniać jego pracę. Przyszedł dzień zawodów - czym kurva przegrałem? SIŁĄ! zwyczajną brutalną siłą, którą odstawiłem Dlatego do następnych zawodów jechałem z siłą na potęgę, ale siłą dynamiczną, nie żadne skakanki, nie [...]

[...] taktykę by tłuc technikę, bo technika najważniejsza bla bla bla to tłukłem, trenera trzeba słuchać bezwzględnie a dopiero potem oceniać jego pracę. Przyszedł dzień zawodów - czym kurva przegrałem? SIŁĄ! zwyczajną brutalną siłą, którą odstawiłem Dlatego do następnych zawodów jechałem z siłą na potęgę, ale siłą dynamiczną, nie żadne skakanki, nie [...]

[...] już mu napisałem jak pytał o cele, że jednym z nich jest 100 km ze średnią 30 km/h i wcale mnie nie wyśmiał %-). Aczkolwiek po dzisiaj ten cel już musimy zmienić... :-D o czym poniżej. Generalnie już zacieram buty %-) 07.10.18 Tak jak myślałem, wczoraj nawet nie otworzyłem pudełka z jedzeniem, które wziąłem ze sobą i załadowałem lekko jedzenie [...]